Até a dançarina do funk Valesca larga musculação para fazer pilates vejam...

Valesca Popozuda, perdeu 3kg depois de trocar a musculação pelo pilates. A funkeira descobriu a prática há pouco tempo e já sentiu resultados. “Só queria afinar mais um pouco”, disse ela ao EGO.

A loira faz pilates quatro vezes por semana, intercalando com exercícios aeróbicos como transport e esteira. Sua alimentação também é bastante balenceada: Valesca adora legumes, verduras e frango grelhado.

Apesar da vontade de ficar “sequinha”, Valesca não pretende mudar seu estilo mulherão, de bumbum grande e perna grossa. “Estou mais magra, mas meu popozão continua o mesmo (risos). Agora estou satisfeita”, disse a funkeira.

Ronaldo Nazário faz pilates para quadro do 'Fantástico'

Decidido a fazer as pazes com a balança, Ronaldo Nazário  queimou calorias em aula de pilates, em SP. O esforço se deve ao quadro Medida Certa, do Fantástico, no qual busca ser exemplo para o público ao adotar rotina saudável. “Estou encarando tudo com humor para perder alguns quilos”, disse.

Apresentadora Angélica conta seu segredo em manter sua forma.

Qual o segredo para chegar bem aos 40? A apresentadora Angélica contou para o Canal F como faz para manter a forma em dia.
“Procurei uma nutricionista pra organizar minha alimentação, porque fiquei um ano e meio sem malhar, só comendo, curtindo essa coisa de mãe. Mas agora eu voltei um pouco à realidade. E é isso que eu estou fazendo: pilates, corridinha às vezes e me cuidando um pouco, assim, me alimentando melhor”, conta.
Confira no vídeo ao lado como é a aula da apresentadora para colocar o “corpitcho” em dia.
".De duas a três vezes por semana eu estou conseguindo fazer. Uma forma de botar pra fora eu acho que o cansaço e de botar o corpitcho em dia", destaca.