"Comecei a fazer aulas de Pilates a um mês por indicação médica para amenizar os freqüentes episódios de problemas na cervical(cheguei a ficar "travada" de tanta dor nas costas). A intenção era fortalecer a musculatura, melhorar a postura e alongamento mas logo percebi que ganhei bem mais, o ambiente é tranqüilo e agradável ,favorece a concentração, passei a ter percepção de musculatura que nem lembrava mais que existia, a respiração correta traz bem estar, resumindo é muuuuuito legal!!!! Recomendo Pilates pra todo mundo e a propósito: nunca mais "travei" de dor nas costas!!!!!!!!!!!!!" Tem mais estou ganhando massa muscular e perdendo aquela coisinha chata que ninguém merece a famosa barriguinha .
Ana Dias (Web Designer)
" Comecei a fazer massagem modeladora com a Alexandra e logo no primeiro dia fiquei curiosa ao ver os aparelhos de PILATES. Resolvi fazer uma experimental sem saber exatamente do q. se tratava.Para minha surpresa, PILATES, além de fortalecer a musculatura, melhora a postura, alonga, aprendemos a respirar e coordenar os movimentos, tb faz emagrecer.Daí,associamos a massagem modeladora com o Pilates.Estou gostando mto e em breve já verei o resultado.O ambiente é agradável, relaxante,climatizado e divertido. Acho q. essa atividade vai me ajudar mto nas aulas de ballet.'
ResponderExcluirValeu, Alexandra
KE BRASILEIRO
Fiz pilates com a Alexandra, e ela é sensacional! Atenção, dedicação, nota 100000! Recomendo!
ResponderExcluirAlexandra!! Ta de Parabéns!!! Sucesso bjs! Lucas
ResponderExcluirBela profissional, nunca vou esquecer a primeira vez que fui fazer aula, pensei: "Como farei aula com minha melhor amiga? Será que terei rendimento?" .... Minutos depois obtive minha resposta, que além de amiga, tenho uma excelente PROFISSIONAL ao meu lado, soube separar amizade de trabalho de forma incrível! Parabéns Dra Alexandra , que Deus continue iluminando seu caminho. Jamais mude seu carisma , sua atenção e seu cuidado com cada aluno , isto é o seu DIFERENCIAL , pode acreditar!
ResponderExcluirSou aluna da Alexandra, pela clínica do valqueire. Tinha uma resistência em relação a atividades físicas, e conheci o pilates através dela. E confesso que a Ale com o seu profissionalismo e sua capacidade de entender o meu objetivo a ser alcançado, me fez ficar apaixonada pelo pilates, e essa paixão já dura 1 anos e 2 meses.
ResponderExcluirParabéns pelo studio da freguesia e pelo seu sucesso!
beijoo!
Comecei o Pilates com a Alexandra, desde o inicio do Studio no bairro da Freguesia. Estou muito satisfeita e aliviada das dores causadas por um pequena, mas incômoda hérnia de disco. Confesso que o Pilates é o melhor remédio! Sem falar que a Alexandra é uma excelente profissional e uma pessoa contagiante. Transmite segurança no que faz e sempre pronta para ajudar. Venha fazer Pilates e dores nunca mais!!! Abs,Melissa
ResponderExcluirComeçei a realizar pilates com A fisioterapeuta Alexandra Diniz nossa tinha muitas dores na minha coluna. Hoje posso dizer q sou uma nova mulher. oOs alongamentos , suas maos que sao maravilhosas, delicadas, e com uma atenção enorme a cada aluno no pilates. Eu recomendo pois é uma fisioteraspeuta de qualidade. Daaniele
ResponderExcluirAs minhas queridas alunas do Studio Pilates minha eterna gratidão pelas palavras de reconhecimento, carinho que, antes de soarem como elogios, hoje soam como incentivo para eu trabalhar cada vez melhor.
ResponderExcluirInicialmente comecei a fazer pilates por conta de dores na lombar. Hoje, é uma atividade que me dá prazer. Nunca consegui manter uma atividade física e me identifiquei muito com a filosofia do pilates. Sou aluna da Ale há 1 ano e estou muito satisfeita com o seu trabalho, além dela ser uma pessoa muito querida e agradável. Sucesso sempre Ale!
ResponderExcluirFaço Pilates com Alexandra, isso tem melhorado muito minhas atividades de trabalho.
ResponderExcluirMinha coluna está sem dor, meus joelhos ficando mais flexiveis e meu alongamento é outro. Estou adorando, não paro mais. Ale, muito sucesso sempre vc é muito dedicada e carinhosa, sua massagem é mágica. Bjs.
As minhas queridas alunas do Studio Pilates minha eterna gratidão pelas palavras de reconhecimento, carinho que, antes de soarem como elogios, hoje soam como incentivo para eu trabalhar cada vez melhor.
ResponderExcluirLucia minha linda participa do sorteio.
Bjos da Ale!!!
nossa começei a fazer pilates coma Ale ..no inicio eram muitas dores lombar.
ResponderExcluirE a Ale sempre me motivando,dizendo q vai melhorar que nao é do dia pra noite...e graças tambem as suas maozinhas sagradas minha coluna esta otima!beijos beijos celina
Uma das melhores coisas que conheci foi o pilates, que bem maravilhoso estar me fazendo, agradeço a DEUS pela vida e pelas mãos dessa querida e dedicada fisioterapeuta, tenho mais disposição pra tudo, Obrigada LÊ!!!!!
ResponderExcluirLuzinete!!!!!
Luzinete obrigada pelos elogios. Você que é muito dedicada ao pilates. Parabéns.
ResponderExcluirALEXANDRA, FICO MUITO FELIZ EM LER TANTOS ELOGIOS A SEU RESPEITO.TE CONHEÇO DESDE MENINA E SEMPRE SOUBE QUE VOCÊ SERIA UMA GRANDE PROFISSIONAL. ISSO MINHA LINDA, CONTINUE ASSIM SEMPRE COM ESTE BOM HUMOR ESTE SORRISO QUE NOS PASSA FELICIDADE!!!
ResponderExcluirPARABÉNS E QUE DEUS ILUMIME SEUS CAMINHOS!!!BJS
TÂNIA MACHADO
o QUE FALAR DESTA MENINA TÃO DEDICADA TAO BATALHADORA, QUE JÁ CAIU MUITAS VEZES E COM SUAS FORÇAS SE LEVANTOU E CONTINUA BATALHANDO. SUCESSO VC TEM E MERECE MUITO. SEU TRABALHO É FANTASTICO. jANAINA
ResponderExcluirEu recomendo, trabalha com amor, exelente profissional, eu nao a conhecia, vi seru blog fiquei curiosa e comprovei seu talento. Marcio
ResponderExcluirSeu blog é lindo e seu trabalho é muito eficiente. Heloise Maia
ResponderExcluirolá professora. Estou aqui para te agradecer por todo carinho que vc me oferece. Te adoro muito. Tania Alencar
ResponderExcluirOLÁ RECOMENDO A ODOS O PILATES, E REALIZAR COM ESSES FISIOTERAPEUTAS DESTE STUDIO MUITO MAIS, SUPER ENERGIZADO , TUDO BEM POSITIVO. AMO AMEI TO AMANDO E NÃO LARGAREI JAMAIS. mARCIA CRISTINA.
ResponderExcluirAlê suas aulas são maravilhosas, meu corpo está a cada dia melhor, estou adorando a cada dia uma novidade no seu pilates. Muito bom, continue assim. Paulo.
ResponderExcluirAle, vc é uma flor de menina sua festa de fim de ano, 2013 foi uma maravilha, nique
ResponderExcluirEu aiiiiiiiiii
ResponderExcluirOIII ALE, SEU TRABALHO É MUITO BOM
ResponderExcluirAle torço a cada dia ,para vc realizar mais sonhos guardados no seu coração .vc e muito boa e excelente.sua aluna aAanda
ResponderExcluirle, você é demais. Com todo sacrifício você superou todas as barreiras e hoje conseguiu uma casa. Nós sabemos o quantoo foi difícil para voce!!!! Sabemos das suas lutas. Te amamos.Sua aluna querida.Andressa
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